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日常のブログ記事
日常（ムラゴンブログ全体）-
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こんにちは、あんです。 アドベントカレンダーを更新するのが、毎朝の楽しみです。ひっくり返す箱は、あと５つになりました。 お家クリスマスの準備その3：ひとり遊びの計画 例年クリスマスは出かけていましたので、クリスマスを迎える週はいつもいそいそ・そわそわしていました。部屋を整え、荷物の準備をし、猫を預... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 今日はちょっと落ち着いて、最近の心、気持ちなどについて。（お家クリスマスの準備は、続いてます。） 先週月曜日の、ほぼ満月。 今朝も冷え込みました。最低気温が摂氏3度くらい。冬至を目前に控え、おそらく今は一年で1番、太陽からの恩恵を受けにくい時期なのかなあと思います。太陽から... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 オランダ製の木のクリスマス飾りのてっぺんと、カーテンの向こうに透けて見えるカラフルな電球。 今日は朝からとても良いお天気です。そんな日の早朝は、やっぱり冷える！昨夜は、しっかり熱いお湯で準備した湯たんぽを足元に入れて寝ましたが、今朝起きる頃には、すっかりひんやりとなっていま... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 飛び飛びのポスティングですが、今回も私のブログを開けていただいて、ありがとうございます。本当に嬉しいです。 今年のクリスマスは、この家で過ごすことになりました。自分の住んでいる家で12月25日を迎えるのは、何年ぶりになるのかもう思い出せないくらい、久しぶりです。 そこで早速... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 最近、マデレーン・オルブライトさんの、大ファンになってしまいました。 可愛い花と蜜蜂のブローチ。マデレーン・オルブライトのコレクションから。 オルブライトさんは、1997年から2001年にかけて、アメリカ合衆国の国務長官を務められた方です。マデレーン・オルブライト - Wi... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 この時期嬉しいパネトーネ。家人が買ってきてくれました。今朝開けてびっくり、これはドライフルーツが入っている定番ではなく、洋酒の香りプンプンの、甘いけどちょっと大人のパネトーネでした。（思わずコーヒー淹れました。） サンフランシスコに住んで3回目の冬です。今年は、秋に予想した... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 白湯を飲む習慣が定着しました。 今日から12月。クリスマスのカウントダウンをする飾りを出しました。 白湯は、11月初めに開始したばかりです。何かを習慣化させるのには、よほどの決意や入念な計画がいると思いましたが、この白湯を飲む習慣は、全く無理なく続いています。 白湯を飲むこ... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 休暇から帰って2日目です。我が家は平常心に戻りました。猫のリリィも元気です。 例によって動き回るのでぶれる写真。 夜中近くに帰宅したら、リリィはしばらくベッドの下に入って、出てきてくれませんでした。左右から家人と2人で声をかけると、不満を精一杯盛り込んだミャ〜の返事。15分... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 10月31日のハロウィン。夕方暗くなる頃にピラティスに行きましたが、行く途中の通りは仮装した人達でいっぱいでした。子供達はもちろん可愛いし、お父さんお母さん達も頑張ってる。わんちゃん達には耳とか帽子とかマントとか色々ついてるし、見ていてほのぼのする光景です。 今年は大人の仮... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 寒くなりましたが、アイスコーヒーがマイブームです。 コーヒーを飲む量が増え、朝ポットに一杯淹れたにもかかわらず、午後にもう一度淹れる日が出てきました。飲みきれない分が少し残ると、翌朝ミルクパンで豆乳と一緒に温めて飲む。淹れたてに比べて多少味が落ちる気がするものの、その後すぐ... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 今日はリリィ(猫)がとても可愛く撮れました。 10月末で13歳になります。現在体重が3㎏と少し。ちょっとずつ減り続けていますが、当猫は結構元気。ちょうど今は午後のうろうろの時間で、私の座っている周りや家中をとことこ点検しています。 先日、皆さんの猫ちゃんブログに触発されてキ... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 生まれて初めて琺瑯の鍋を手に入れました。 野田琺瑯のミルクパンです。家人が私に内緒で日本から取り寄せました。このブランドの話をしたこともなかったのに、私のイメージにどんぴしゃりの、しかも野田琺瑯の品が届き、おおおっと見直してしまいました笑。 これまで、調理に使用する鍋類はス... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 玄関前の写真。なんかミントみたいなのが出てる〜わくわく👍 今朝はこの秋初めての雨が降りました。秋の初雨は毎年はっとさせられます。いつもは9月に一回雨が降るのに、今年は遅かったかな。本当に随分と涼しくなりました。 月が変わりましたので、月初めのワークをやりました。 これまで... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 月曜日は、今年1番の暑さかと思うくらい暑い日でした。この辺りでも最高気温が30度以上になりました。いわゆるインディアンサマー。 夕方帰宅したら、家の中が熱気でむんむん。帰宅途中に、人々が家の外で涼んでいるのをそういえば見たなあ。なるほど、家の中は暑いからみんな外にいたんだ。... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 昨日に引き続き、季節の変わり目にあたり、のほほんでいきましょう特集です笑。 こちらは薬膳とピラティスについて記事を載せていらっしゃるブログで、今日(23日)の記事が、紙とペンでメンタルをさくっとケアしましょうという内容です。これはリブログでしょう、という天からの声を聞いたと... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 猫のタイちゃんのブログに載せてあった花の写真がすごく気になって、クリ🎶さんに名前を教えていただきました。ありがとうございます！正解は、西洋ふじばかま。 出来合いのブーケを買った時に入っていたこの紫色のファジーなお花。これだけをグラスに生けたらとても可愛く、去年の9月のブロ... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 9月になりました。 本日午後のヨガクラスの最後のインストラクターの言葉。 "今日は月初め、昨日は新月でした。どんな自分になりたいかを考えてみる良い機会だと思います。" 毎日、身の回りでいろんなことが、ものすごいスピードで起こっています。重要な事から些細な事、すごく自分にイン... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 最近、朝コーヒー豆を挽きながら、こんなことを考えています。 豆は優しく心を込めて挽く。 速く挽いてしまわなくてもいい。 スムーズに挽けなくってもいい。 硬い豆があって臼の回転が引っ掛かっても、引き続きのんびり。 何度か記事に書きましたが、コーヒー豆のブランドによって時々とて... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 今日考えた事。人は誰でも、一瞬一瞬ごとに、ますます良くなっている。 昨夜就寝前に、家人と本当に些細なことについて口論をし(所要時間5分くらい)、今朝は今朝でまた一悶着(これも所要時間はあっさり5分くらい)を起こしてしまいました。 どちらも論点は非常に単純で、しかもこれまでに... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 盛りだくさんの毎日が続いています。 8月の初めに時間がない〜という記事を書き、ポストした直後にエイブラハムの時間に関する音声を見つけて、ずっとそれについて記事にしたいと思っていました。 音声はこちらです。 質問者は、"時間がたくさんある自分"を感じたいために、仕事の量を減ら... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 先週月曜から始めたヨガソン、目標の14日間毎日ヨガ、達成しました！ 週のうち4回は結構汗をかく普通の速いヨガ系のクラスを取り、残りの3回はセラピューティックなずっと床に座っている陰ヨガへ行きました。毎日ぶっ続けでハードなクラスではないけれど、それでも1週間過ぎた頃、これはち... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 モーニングページのノートが13冊目になりました。 ジュリア・キャメロンが奨励している、毎日起き抜けにノートに3ページ、手書きで好きなことを書くというモーニングページ。昨日新しいノートになり、あらそういえば、この習慣を始めたのって去年の今頃じゃなかったかなと、第1冊目を引っ張... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 アナと雪の女王を、やっと観ました。 7月末に、日経ウーマンの記事になっていて目に留まり、やっと観る気になった。遅すぎ？きっとそれが私のベストのタイミングだったんだなあと思います。 2013年秋に公開された映画。もともとアニメーションの映画の魅力を知らずにずっと来ていました。... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 エスプレッソのちょっと変わった飲み方を見つけました。 ゴールデンゲートパークの南側で海寄りのアウターサンセットという地区にある、アンディタウン コーヒーロースターというコーヒー屋さんへ行ってきました。2014年に開店した比較的新しいお店で、住宅地の中の、ほかにお店など何もな... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 今日もとてもいいお天気でした。 ちょっとお花がドライですがカリフォルニアの青い空と、南向きの窓辺でまどろむリリィをお届けします。 日本の皆様、早く梅雨が開けますように。全国のわんちゃんが、雨を気にせずご機嫌でお散歩へ行けますように。 世界中にお住いの皆様へ、今日も気持ちのい... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 午前中外出して、水滴がついてきらきらしている芝生を見かけました。すかさず地面に這いつくばって写真。不審者に見えないこともなかったかもしれません(まだ午前中でよかった)。 もうすっかり日課となったエイブラハムの動画視聴について。 動画と言ってもほとんどの映像は、実際の録画(ビ... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 月曜日が独立記念日で3連休です。個人的には連休も何もないのですが、周りが浮かれていると私も浮かれる。この連休中に何かまとまったことをしよう、などと考えてしまう。 このところ気になっているのがワードローブの見直し。私のインターネットの検索履歴のレポートでも出すようにしてたら(... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 とても肌寒い日。美味しいコーヒーが至福です。 今日は、砥部焼の蕎麦猪口で。手に馴染んで持ち易いです。 先日、うっかりロースト日の古いコーヒー豆を買ってしまって、淹れる際に膨らまないし、味も少し酸っぱめだった事を記事にしましたが、解決方法(多分)を見つけました！ サードウエー... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 エイズ メモリアル グローブへ行ってきました。 朝9時半頃、外の気温をチェックしたら48℉。50℉を下回るとかなり涼しいので、これは出かけるチャンスだ！と、ゴールデンゲートパークを歩いてきました。今検索してびっくり、48℉は9℃、涼しいわけだ〜。 長袖のタンガリーシャツでは... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 日差しの強い日が続いています(泣)。 無い物ねだりなのはわかっていますが、連日のお天気の良さに閉口気味。日本の梅雨が羨ましい。ここは雨がほんとに全然降りません。実際この数年は年間を通しての雨不足のため、地域によっては庭木に水をやる時間に制限があったり、レストランでもお願いし... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 一番お気に入りの朝ごはん卵料理です。超簡単！ 昔よく行っていた朝ごはんのお店で頼んでいたものを、ある時キッチンに近いところに座って手順を観察し、家でも作るようになりました。 <私の作り方> フライパンにほうれん草のベビーリーフをたっぷり入れて、オリーブオイルをまわしかけ、火... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 今朝は日本食の朝ごはんで幸せでした。もしここが日本なら、朝ごはんが和風なのは結構普通かもしれないですが、私には特別。そこで、ここでの暮らしについて書こうと思いつきました。 まず略歴など(笑)。日本生まれ日本育ち。米国に住んでもうすぐ19年になり、居住地はずっとカリフォルニア... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 最近はまっている陰ヨガから帰ってきたところです。サンフランシスコはしばらくぶりに雨。帰り道にぱらぱらと降ってましたが、もう今にもザーッと降ってきそうです…と今書いているうちにちょっと変な感じに明るくなったかな？雷が鳴るかもしれない、そんな空模様です。 昨日トルコ桔梗を二束買... 続きをみる
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こんにちは、あんです。 暖かい日が続きます。世間の状況を考えれば本当は雨がもう少し必要なところですが、わがままを言えばやっぱりお天気がいいのは気持ちがいい。気持ちのいい空気が窓から入ってくる幸せに感謝です。 ヒヤシンスは、今度はピンクを買ってみました。猫にもこのピンクを2本生けてあげました。女の子... 続きをみる
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