毎日幸せを感じるために

幸せをもっともっと感じるために、毎日の気づきを書いていきたいと思います。

のほほんを取り戻す

こんにちは、あんです。
秋ですね。季節の変わり目は、心も緩みやすいようです。私もちょっと、心を挫きました。


もちろん復活しました笑。今日はそのことについて。


家人の骨折で私が動かないといけない用事ができ、それまでのんびり楽しくやっていたいろいろなことが思うように回らず、しかも多分身体が疲れているので睡眠時間が増えて起きている時間が減って余計に物事が回らなくて、もう何が何だかわからない〜〜と、昨日プチっと切れてしまいました。


あ〜あ、切れてどうすんのよ。何の解決にもならないじゃない😩 (もうこの顔の表情そのまんまの気持ちです。)


そしてどお〜んと落ち込んでしまいました。


そして、たららん!這い上がりました。今日独りで車を運転していて、そうだ、まなゆいをやろう!と思いつき、大声で思うままにまなゆいを多分10分ほどやったら、すっと気持ちが元に戻った気がしています。ということで、まなゆいについては、こちらからどうぞ。



私は今、思うように時間が使えなくて、イライラしてる〜〜という私を、認め、許し、愛しています。
骨折なんかして〜〜うも〜、と腹を立ててしまう私を、認め、許し、愛しています。


(受け入れる、という言葉を言い忘れてたことに今気がつきました。)


実際の独り言はもっと多岐に渡りここには書けませんが(恥ずかしくて笑)、でも、この調子で声を出してやってみました。まなゆいについて知識を得てからおそらく数ヶ月経ってますが、きちんと取り組んでみたのは多分今日が初めてでした。今、私ののほほんいい気分が戻ってきているのは、この記事が書けているという事実で証明されているなあ。まなゆい、効いたと思います。


今日のリリィ。帰宅してたまっていた洗濯物を畳んでいたら、いつもになくご機嫌のリリィが、いそいそと乗ってきました。ういやつ❤️




では皆様、今日も良い1日を、ぜひのほほんでお過ごしになりますように。

やっぱり今日も穏やかな日

こんにちは、あんです。


猫のタイちゃんのブログに載せてあった花の写真がすごく気になって、クリ🎶さんに名前を教えていただきました。ありがとうございます!正解は、西洋ふじばかま。



出来合いのブーケを買った時に入っていたこの紫色のファジーなお花。これだけをグラスに生けたらとても可愛く、去年の9月のブログ記事に使っています。



ついこの間もお茶のお稽古で秋の七草の話になり、おばな、すすき、ききょう…と指折り数えたばかり。そんな中で音としては知っていた藤袴ですが、今回花名を教えていただいて検索してみて、実は(!)、わたくしとしたことが(笑)、今日の今日まで藤袴の花の形状を知らなかったことに気付きました。その事に気がつけて良かった。本当に、日々様々な偶然に感謝する毎日です。


1年前の自分の記事を読んで、去年も今も変わらず穏やか〜な日常であることに、改めて感謝。この一年山も谷もそういえばありましたけど、それでも基本的に、1日1日はこうやって穏やかに、淡々と過ぎていくのだと実感します。


今朝は、7時前に目が覚めて、リリィのごはんを確認したりしていたら二度寝をする気分にならず、そのまま起きだしてコーヒーを淹れ、モーニングページもさくっと済ませて、朝食も朝食と呼んでいい時間帯内で終了。この所睡眠時間が私にしては尋常でないくらい長かったのですが、今朝、何かがしゃきーんと切り替わった感じです。


今朝のリリィ。目の前でペンを使っていたら一瞬のりのりになった、ので少し遊んでもらいました。でも、すぐ飽きた〜。




台風の話題をたくさんブログで読みました。ご自身、ご家族、ペットちゃん達、大事にされてる草木など、ご無事で何よりと思います。もし被害を受けられた方がいらっしゃいましたら、速い復興をお祈りいたします。

紅茶といえば…

こんにちは、あんです。
ウォーカーのショートブレッドの、スコットランドのわんちゃんバージョンを見つけました。



20代の頃はコーヒーより紅茶党でした。お茶の時間といえばコーヒーショップではなく紅茶のお店へ。街中のちょっと隠れ家のようなところにイギリス帰りの女性が経営されていたアフタヌーンティーのお店があり、時間を見つけては通っていました。クロテッドクリームとジャムが添えられた本場仕込みのスコーンと紅茶のセット。とても暖かい感じのお店だった印象が強く残っています。私が出かけていくのはいつもお店があまり混み合わない普通の日の午後で、優しげなオーナーの方と時折お話をさせていただいたのも懐かしい。


その頃は日本の特に女性の間でイギリスが流行っていたように思います。私も流行りに乗り、ローラアシュレイの服を物色し(懐かしい〜昔のローラアシュレイはシックだったなあ〜)、ウエッジウッドの茶器をデパートの高級食器売り場で眺め、出口保夫さんの書かれたイギリスに関する本を次々と読んでいました。その頃には輸入雑貨の店などで、このウォーカーのショートブレッドが簡単に手に入るようになっていて、出口保夫さんのエッセイにも触れられていたこともあって、紅茶といえばウォーカーのショートブレッド、が、私の中で当たり前になってました。


そのうちに、バターがたっぷり入っているせいかこれを食べると必ずぶつぶつが出ることが判って、泣く泣く買わないようになった。そして紅茶からコーヒーへと嗜好も変わり、最後に買ったのってそれこそひと昔前。この可愛いわんちゃんの形のスペシャルバージョンが、いつも行くマーケットのレジの近くの棚に並んだ時点(数週間前)から気にはなっていて、でも紅茶飲まないし(ぶつぶつも出るし)、と思って買わないでいたのを、ある時レジ待ちが長くてゆっくり箱を眺めていたら、動物愛護団体への寄付についての記載が目に入った。これは買うっきゃないでしょうという感じ。


写真を取るために2個だけ出して、でもやっぱり誘惑に負けてその2個は食べてしまい、翌日見事にこめかみあたりにぶつぶつが出ました…残りはいつの間にか家人がぺろり。


今の家に越した際に大量に断捨離をした書籍類ですが、出口保夫さんの本はちゃんと置いてます。ご子息の出口雄大さんの絵がまたとても良い感じなのです。



今日のリリィ…は、タオルの棚に潜ってしまって、暗くて写真が撮れない〜。ということで去年の今頃撮った写真を見てみたら、彼お得意の逆さまポーズがありました。



では皆様、今日も良い1日でありますように。