毎日幸せを感じるために

幸せをもっともっと感じるために、毎日の気づきを書いていきたいと思います。

2017年5月のブログ記事

  • 色で遊ぶ

    こんにちは、あんです。 昨日の月曜日は、諸事情で1日家の中で過ごすことに。週末に両腕にひどい日焼けをしたので、昨日は絶対に日光に当たりたくなかったのがメインの理由ですが、他にも、行こうと思っていたエキササイズのクラスが気がついたら満席になっていたり、細々と色々な理由が発生。 ちょっと「あーあ」と思... 続きをみる

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  • 鳥の声

    こんにちは、あんです。 ゴールデンゲートパークのローズガーデン。この薔薇の名前は”ピカソ”。 音つながりで、今日は鳥の歌声について。 3週間ほど前から、夜間に鳥のさえずりを聞くようになりました。おそらくナイチンゲール。寝静まらない街の、それでもかなり静けさを感じる夜中に、クリアに響き渡る1羽の鳥の... 続きをみる

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  • 音の瞑想

    こんにちは、あんです。 今日は少し風が強いです。部屋の窓を少しだけ開けると、遠くの雑踏とともに風の音が入ってきます。 遠くに、前宅からよく通った里山にある、スートロタワーが見えて懐かしい。 ここで聞く風の音は、まるで海辺で聞く風や波の音のよう。太平洋を望む海岸からは11キロほど離れていて、そんな遠... 続きをみる

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  • 牡丹

    こんにちは、あんです。 月の初めの週に、数年前に亡くなった猫のテスの月命日があります。このところ毎週注文する小さな花束に、今週はペオニー(牡丹)を選びました。 全体が黒いところに、首の周りとお腹、足の先が少し白い、漫画のように表情が豊かで、とにかくママっ子で、とてもおしゃべりだったテス。華やかなピ... 続きをみる

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  • 早起きを続ける

    こんにちは、あんです。 基本5時半起床の朝型の生活になって、1ヶ月あまりです。これは私にとって「超」画期的です。 若い頃から早起きが苦手でした。大学生の時など、なぜか常に朝一番にある英語の授業に、ことごとく出席できずに単位を落とし続け、卒業式の朝、着物を着つけてもらいながら、「実は英語をまた落とし... 続きをみる

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  • 手を合わせる

    こんにちは、あんです。 ヨガのクラスに通い始めた頃、一番自然に、しかも自信を持ってやれるポーズが、「胸の前で手を合わせる」でした。 知らないヨガの用語が次々と聞こえてきて、インストラクターが何を言ってるのか全然わからず、一人だけワンテンポ遅れて動いてるような状態の時、ポーズの流れの途中途中に使われ... 続きをみる

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  • 脳を休ませる

    こんにちは、あんです。 最近よく苫米地英人さんの動画を聴きます。話の内容はもちろん面白いのですが、このかたの語り口が、私の耳にはとても心地よいのです。べらんめえ口調とでもいうのでしょうか。ほおっておくとずーっと聴いていたりします。 その苫米地さんのある動画を聴いていて、気になる内容をキャッチしまし... 続きをみる

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  • 月初めのワーク 5月 〜 価値の序列

    こんにちは、あんです。 5月です!早い! 今週の花は、矢車草。英語で Corn flower とか Bachelor's Buttonsと呼ばれます。バチュラーといったら独身の男性のことですが、きっとこの花の名前としてはどちらかと言うと、ナイト(騎士)のボタン、という感じでしょうか。コーンフラワー... 続きをみる

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