毎日幸せを感じるために

至福のベッド時間

こんにちは、あんです。 ベッドにいる時が、最高に至福です。 ベッドに乗っていない時間帯にやりたいことが本当に山のようにあり、起きている間はそれらをどうやってこなそうかと考えるのですが、結論は、やっぱりベッドにいる時間が心地よい、ので、減らせません。一度、私にとってベッド時間がどれだけ至福かを書き出... 続きをみる

月命日

こんにちは、あんです。 ゆったりとした、気持ちのいい日曜の朝です。 昨日の夕方買ってきたガーベラの花束を、昨夜大まかに10センチほど水切りしてそのまま花瓶に突っ込んでいたのを、先程少し格好がつくように生けなおしました。 小振りの締まった花を三輪選んで、昨夜のうちに猫の棚に供えました。8日はこの猫の... 続きをみる

おうちアペタイザー

こんにちは、あんです。 まだここは(時差がありますね)ハッピーフライデーです！ 午後のヨガクラスが終わるのが4時半ごろで、いつもとても清々しい気分で家に向かって歩いているのですが、家に向かう角を１つ曲がってしばらくすると、清々しく健康的な思考は、あっという間に俗世界へ引き戻されます。理由は、家のそ... 続きをみる

ゆったり日常

こんにちは、あんです。 昨日久しぶりにチューリップを買ってきました。 長持ちさせるためにできるだけ蕾に近いのを求めましたが、開いてみたら八重のチューリップ。花だけ見たらまるで違う花のようにも見える。普通のチューリップの時よりも目が自然に花の方へいきます。そっか、芍薬とか牡丹の花に似てるんだ、と今思... 続きをみる

スモークサーモンの朝ごはん

こんにちは、あんです。 一番お気に入りの朝ごはん卵料理です。超簡単！ 昔よく行っていた朝ごはんのお店で頼んでいたものを、ある時キッチンに近いところに座って手順を観察し、家でも作るようになりました。 <私の作り方> フライパンにほうれん草のベビーリーフをたっぷり入れて、オリーブオイルをまわしかけ、火... 続きをみる

早起きしたい

こんにちは、あんです。 生活習慣見直し宣言をします。 私の大好きな朝習慣のモーニングページが、気がつけば3ページから2ページ、1ページと減り、今日を含め3日連続で飛ばしてしまいました。 モーニングページは脳の排水と呼ばれていて、私もそういうつもりで書いています。一晩寝て、朝起きてまだ何にも脳に新情... 続きをみる

リリィよりおやすみなさい

こんにちは、あんです。 今日はさっくりと、リリィの動向をお知らせします。 最近気に入ってくれている籠。12歳のくせに仔猫みたいな表情にいつも騙されています。 ちょっと体重が減り気味です。今のお気に入りの餌はウエイトコントロール用のものなので、きっとそのせい。(今朝は、他の餌に砂をかけるジェスチャー... 続きをみる

ととろが来ました

こんにちは、あんです。 日曜の夜です。寛いでいます。こういう時は、なんでもない話を書こうと思います。お付き合いいただければ嬉しいです。 昨日我が家に、トトロのぬいぐるみがやってきました。 私はいつか柴犬を飼うことに決めています。名前も決まっていて、ととろです。いま住んでいる家からはいつか引っ越すの... 続きをみる

キャンドルを灯す

こんにちは、あんです。 キャンドルのゆらゆらとした灯が好きです。癒しの効果があることが知られていますね。 肌断食を始めて以来、就寝前にそれまでよりも時間ができました。香り付きのキャンドルは猫に悪いかもと気付いて以来しまいっぱなしにしていたアロマキャンドルを、ちょっとだけ使おうかと出してみたところで... 続きをみる

リリィの日常

こんにちは、あんです。 週末いかがお過ごしでしょうか。 今日はうちのリリィの日常について。 2週間ほど前に少し冷え込んだ際、私が家に一人だったため、暖房をつけるのをキッチンだけにしていました。キッチンにはリリィのくつろぐ場所がなかったので、籠を見つけてきて、ブランケットなどを重ねてベッドを作ってキ... 続きをみる

コスモスと猫

こんにちは、あんです。 コスモスを見かけて、亡くなった猫を思い出しました。 当時勤めていたオフィスの近所では、春から秋にかけて金曜日にファーマーズマーケットが開かれていました。フレッシュな野菜、果物はもちろん、切りたての花を売る店も幾つか出ていて、毎週お昼休みに出かけるのを楽しんでいました。お店の... 続きをみる

ボナールの猫の絵

こんにちは、あんです。 今日は、時間の許す限りアトキンソンの引き寄せの法則の内容をしっかり落とし込めるように読むことに集中してます。 先日ボナール展に行ってきました。猫の絵がたくさんあったので、その中からいくつかを写真でさくっとシェアします。こちら(米国)の美術館は、フラッシュさえ焚かなければ大抵... 続きをみる

リリィのこと

こんにちは、あんです。 うちのリリちゃんです。12歳の男の子です。リーちゃん、リリさん、リリィ、れれ、れれ兵衛、ハニー、いろいろと呼ばれています。 いつも元気でご機嫌です。とことことこっと歩きます。走る時は仔馬のようにギャロップします。大きな目で見つめ、わんわんと言います。(にゃーには聞こえません... 続きをみる

花、ショートブレッド、映画

こんにちは、あんです。 最近はまっている陰ヨガから帰ってきたところです。サンフランシスコはしばらくぶりに雨。帰り道にぱらぱらと降ってましたが、もう今にもザーッと降ってきそうです…と今書いているうちにちょっと変な感じに明るくなったかな？雷が鳴るかもしれない、そんな空模様です。 昨日トルコ桔梗を二束買... 続きをみる

ピンクのヒヤシンスと、水を飲む猫

こんにちは、あんです。 暖かい日が続きます。世間の状況を考えれば本当は雨がもう少し必要なところですが、わがままを言えばやっぱりお天気がいいのは気持ちがいい。気持ちのいい空気が窓から入ってくる幸せに感謝です。 ヒヤシンスは、今度はピンクを買ってみました。猫にもこのピンクを2本生けてあげました。女の子... 続きをみる

花を飾る

こんにちは、あんです。 買い物に出かけたら、クリスマスに向けて、花もフェスティブな感じのものが並んでいました。もみの木の枝の入った花束を買ってみたら、家で花瓶に生けるととてもいい匂い。クリスマスの気分になります。 枝ものが入っているので、今日はゆったりと、生け花をやるように、枝ぶりを見ながら花瓶に... 続きをみる

猫の新盆

こんにちは。あんです。今日は亡くなった猫の話です。やだな、読みたくないなーと思ったら、スキップしてください。 日本を離れてずいぶん経ちます。もともと夏の強い日差しが苦手で、ずっと夏には日本へ帰っていなかったので、お盆の感覚を忘れてしまっていました。また、実家にはまだ仏壇がなく、きちんとしたお盆の行... 続きをみる

また猫の話

こんにちは、あんです。 私は、おそらく7年後くらいに、現在の住まいを離れる予定です。引越し先は古い家で、現在建物の中の改修工事を行っています。壁を全て取り去ってやり直しをしているので、ほとんど新しい家を建てているような感覚。従って、色々と決断をすべき点が出てきます。壁はどこに作る、間取りはどう、バ... 続きをみる

ゆりと猫

こんにちは。あんです。 昨日、実はかなり心配をした猫の状態ついては、誤食の影響は幸運ながらなかった様子で、とてもほっとしています。実は、知る人ぞ知る、猫には怖い、ゆり中毒の心配をしていました。 彼がおそらく登らないと思われるチェストの上に、カサブランカを一週間ほど飾っていたのですが、昨日水切りのた... 続きをみる