毎日幸せを感じるために

幸せをもっともっと感じるために、毎日の気づきを書いていきたいと思います。

感謝を伝えます

こんにちは、あんです。
今日も私のブログにアクセスしていただいてありがとうございます🌸


毎日読ませていただいてる好きなブログがたくさんあります。私が読むのは主に朝。皆様が記事をポストされて眠りについていらっしゃる頃に読ませていただいています。毎朝とてもわくわくしながらブログを開ける。私のブログも、皆様にとってわくわくの元になっていればいいなあと思っています。


振り返ってみたら、去年の7月末に"はじめまして"の記事をポストしていました。更新は飛び飛びで、タグもつけず思いつくまま書きたい事を書いていた感じ。そして今年の2月半ばのポストの後、3ヶ月空白の期間があります。カレンダーを振り返って見ても、その時期にブログをストップするはっきりした理由は見当たりません。


そして、5月半ばに再開しました。そうだ、ブログを書こう。


この時の気持ちははっきり覚えがあります。あの日、家人が2週間の登山旅行へ旅立ちました。朝出発を見送って(というか、忘れ物を届けに空港まで追いかけて行く羽目になった、まったくも〜)帰宅後、キッチンのテーブルについて、何かぽかーんとした、ちょっとした開放感を味わいました。しばらく私と猫だけの生活。私の思考、波動、時間を邪魔するものは自分以外何もない。


本当にそう思ったなあ(しみじみ…)。今は、どんな状況下でも、私の思考と波動を邪魔できるのは、実際のところ私だけである、という事がわかったんですけどね。


そして、毎日続けて書こうと思いました。本日までのところ、時間配分が出来ずに記事をポストできなかった日が時々ありましたが、毎日書きたいというモチベーションはずっと保っています。


書きたいと感じることを、感じた時に書いてポストしたいと思うので、記事を書いて保存して、それを忙しい日に代用するという事はしない。時々書きたいテーマが多岐にわたる日もあり、あああああもっといろいろ書きたいんですけど、と騒ぐ自分と戦いながら、基本1日1ポスト1つのテーマで書いています。(今日のリリィは別テーマだけど良しとしています😼)


逆に書きたいテーマがたくさん頭に浮かび、でもどれもまだきちんとまとまってなくて記事にできないと感じる日もあります。そういう時は、そのうちに良いタイミングで書く日が来るでしょう、と考えてさらっと流しています。


5月と6月で一番ナイスを頂いた記事はこちら、早起きしたい。


生活習慣を見直そうと思った時の記事。朝の過ごし方、起床時間のことやモーニングページの事など自身の生活態度の見直しを綴った内容に、大勢の方に読んでいただいてナイスを押していただいて、しっかりね、大丈夫よ、と語りかけていただいたようで嬉しかったです。


7月の一番ナイスを頂いた記事は水族館。


ちょっと小さなイベント続きで気分的にアップアップしつつも、水族館へ行って暫く水槽の前に座って、揺れるおさかな達を見て心が緩みました。そのままの気分で載せた水槽の写真に、たくさんのナイスを押していただいて有難うございました。


今朝たまたま思い付いて、ブログの過去記事を振り返りこの数ヶ月の状態を見直す事ができて、とてもよかったです。改めて、読んでいただいている皆様に大きな感謝を送ります。そして、起こっている全ての偶然にも感謝。


今日のリリィは…もう彼は私がここに座っているとずーっとソファで寝ている。外でよその猫ちゃん達が大声で喧嘩をしようがごとごとっと音を起てようが、まったく関係なし。あんたは平和でいいねえ。いつもの逆さま半眼リリィです。




日本は暑い日が続いていると聞きました。ここは寒いので少々羨ましいですが、これもいつもの無い物ねだりですね。過ごしやすいこちらの天候に感謝!


皆様、ご自身はもちろんご家族やペット、大事にされてる植物も含め、全ての皆様ができるだけ快適にお過ごしになれますよう、カリフォルニアから波動を送りますね。念〜〜〜😊

お気に入りの音声

こんにちは、あんです。
今朝はとってもいい気分で起床し、いい気分がずっと続いています!関係あるかも、と思い、昨晩から今朝にかけて聴いていた音声を紹介します。


前日の夕食が11時前ととても遅くなりましたが、用意したものをしっかりと平らげました。私は食事のあと少しのんびりしたい方なので、洗い物をする前にちょっとくつろぎ、やっと洗い物を済ませいつものように長風呂をし、リリィ(猫)の待ってるベッドにたどり着いたのが1時前。そこからボルスターを背に横になって少しリラックスをして、就寝したのは1時半頃だったと思います。


ボルスターの上で横になっていた30分ほどの間に聴いた音声。ソルフェジオ周波数です。最近見つけて音が綺麗なのでとても気に入っています。


朝5時頃に自然に目が覚め、リリィと朝のルーティンを行い(リリィのごはんの補充と朝のいただきますのごあいさつ)、いつもの二度寝をして起きたのが8時半前。おふとんの中でストレッチをして、いい1日が始まる。


今日は珍しくそういう気分になったので、コーヒーを淹れたりしながらいつものクラシックのラジオ局でモーツァルトを聴く。平日の9時は"朝のモーツァルト"というプログラムで、今朝はフルート四重奏の4番。馴染みの曲でずっと一緒に口ずさむ。



朝食を済ませ、リリィに促されて南の部屋へ座ってモーニングページを始めました。今朝は頭の中をクリアにしようと思い285HZを耳にセット。今日が最終日の画材屋さんのセール情報があり、これを機に欲しかった物をまとめて注文しようと思い付き、でも慌ててうっかり余分な物を買い過ぎないように、クリアな頭が欲しかったんです。


285HZのあとは金星の221.13HZと963HZも聞きました。私の今日の買い物は...完璧です!(手を腰にやり立ち上がってへへ〜んという感じ。)




もうそのあとは聴きません。今これを書いている時も、今日は金曜なので普段より賑やかな雑踏がうっすら聞こえるだけ。穏やかないい日です。


今日のリリィ。南の部屋に床に座ると膝のところへ来るようになりました。
近すぎるので、後ろ姿の写真しか撮れない。

私がいない時も(ちょっと買い物とかに出た時)、このラグの上で、まるで私が帰ってくるのを待っているかのように座っているそうです。ああああリリィちゃん😭


おもちゃで釣って、ここまでやってみました。


ここはまだ時差で金曜ですが、日本は8月6日。原爆の日です。皆様、どうぞ心穏やかにお過ごしになりますように。














時間

こんにちは、あんです。

連日やりたい事が山のようにあって、起きている間ずっと落ち着かずに過ごしてしまっています…反省〜。


もう2週間ほど、落ち着いてチェンバロを弾いていない。どこかの時点で、2時間ほどゆっくりチェンバロを弾きたいと思っているのに、なぜかその時間が捻出できない。


時短という言葉が流行りましたが、私はなんでもじっくり時間をかけてやりたい方。ささっと掃除をするつもりで始めたにもかかわらず、気がついたら念入りに窓の桟を拭いたりしてしまっている(今日がそう笑)。


また、同時に2つ以上のことを行うのも得意ではありません。前は簡単な家事をするときはエイブラハムとか斎藤一人さんを聴いてましたが、集中が分散するので最近あまりやっていない。(というか、ゆっくり家事くらい静かにやりたいと思うようになった。)


すきま時間を使う方法も、あせらしくて落ち着かない。To Do リストを作るのさえあせらしく感じる。


昨日YouTube視聴中の広告動画を取っ払う手続きをしたら、動画をダウンロード出来るファンクションが付いてきました。また、動画を流しながらiPadやiPhoneの画面を消したり、YouTube以外のアプリの使用が出来るようになった。月ワイン一本分の出費が、思ったより便利なものになり喜んでいます。


これで、インターネットやWi-Fiのない環境(特に移動中)でも動画が見られたり、他の作業をしながら音声を聞けたりするようになる。でもこれって、本当にいいことなのかどうか??? 落ち着かずに過ごす時間が増えてしまうだけかもしれないなあ。


今日はお茶のお稽古がある予定で、そこへ行けば3時間ほど、落ち着いた環境へどっぷりと浸かることができます。お稽古のために家を出る時間まであと4時間。その間に何ができるか?


本音は、リリィと一緒にお昼寝がしたいです。


今日のリリィ。リリィはもうすっかり私が南の部屋で床に座る事に慣れたようで、私がちょっとでもキッチンのテーブルに向かって座るのを見ると、あっ違うでしょう?こっちでしょう?という感じでチェックが入ります。可愛いなああ。

先程の、ちょっと生き生きしたリリィの写真です。今はまたぐっすり寝てます。いいなああ。



今日も日本中お天気良さそうですね。熱中症の話題を目にするようになりました。どうぞ皆様、今日も心地よく、健康にお過ごしになりますように。


追伸です。

この記事をポストした直後の家事(皿洗い)の際にエイブラハムを聴いたところ、もちろん"エイブラハム、時間"をキーワードにして見つけた動画だったんですが、今の私にあまりにもぴったりの話を聞きました。「時間がない、と考えないことが一番大事。」これについてはまたいずれ記事にしたいと思います。