こんにちは、あんです。

リリィの日常報告です。

なんだかこのところまた痩せたようで、体重を測ったらやっぱり増えてません。彼のビュッフェスタイルのお食事には先日から仔猫用のドライフードが加わっていて、仔猫用のドライフードは成猫用のフードよりカロリーが高いはずなんですが、しかもすごく気に入って喜んで食べているんですが、体重が戻らない。甲状腺機能がまたアンバランスになったのかもしれないなあ。血液検査に連れて行こうかどうしようか、悩みます。連れて行くのも彼のストレスになるからなあ…

ただ、この仔猫用のフードを食べ始めてから、ご機嫌な(活動的な)時間が増えた感じで嬉しい。毛並みもつやつやで、よくお話もしてくれるし。だから元気になって体重も戻るかなと思っていたんですけど…うーむ今日はどうしても体重のことに思考が戻ってしまう、いかんいかん、心地よい楽しいことを考えましょう。

昼間、ベッドメイクをしたら、早速足元に来て何かについてコミュニケーションをしようとしている。今日は割と暖かい日で、彼のお気に入りのブランケットに潜り込むとも思わなかったので畳んでいたのですが、ベッドの上に飛び上がって私の顔をじっと見つめている。ブランケットを持ち上げて見せて、"これ？"と話しかけるとぱああっと目が輝く。

ベッドに二つ折りのブランケットを広げてやると、待ってましたとばかり。

3分ほどごそごそやって、ようやくいい感じになったようで、中からぐるぐるが聞こえてきます。ブランケットの上から優しくぽんぽんと叩いてやって"よかったねえ〜"と話しかける。ぐるぐるがますます賑やかに。

せっかく彼のいつもの場所のソファのそばに座ってあげようと、ソファの前のコーヒーテーブルを三角に動かして私の座る場所を確保したというのに、あなたはそちらへいってしまうのね…

夕方コーヒーテーブルでお絵描き(いやー本当にお絵描きなんです、笑)をしていたら、ソファへ戻ってきました。ちょうど水彩色鉛筆でひたすら紙に色を塗っているところで、色鉛筆のざっざっというストロークの規則的な音が気に入った様子。そのうちに半目になってまた眠くなったようです。いいなあ猫は、いつでも望んだ時に眠くなるのが許されてて。

皆様、今日も思考を整えて、心地よいことを考え、気分良くお過ごしになりますように。

こんにちは、あんです。

肌断食4ヶ月目に入りました。もうすっかり定着した感じです。

最近とても嬉しかったのは、肌がとても綺麗と言われたこと！まだ頬など皮剥けしているんですが、ミネラルパウダーをつけて10分もするとパウダーが皮剥けに馴染んで剥けがほとんど見えなくなるので、この方も気がつかなかった様子。化粧水は何を使ってますか、と聞かれ、えっと実はこのところ肌断食してまして…と話し始めると、えっ何それなになに教えて〜(笑)と、とても興味を示されていました。

私はなんでも、肌に関してもいろんな考えについてもスピリチュアルについても、通常自分からは一切話題にしませんが(思っていることを自ら進んでここまで赤裸々に表現しているのはこのブログだけ〜皆様、読んでいただいて感謝してます！)、偶然そんな話になり興味を持たれた方には、私がいいと思っていることは知っている限り全部シェアしたい、と思っています。(そしていつの間にかその輪が広がるのに伴いセレンディピティやシンクロニシティが発生していくのがすごいなあと思う。)

話を元に戻しますと、頰の皮剥けは引き続いていますが、もう全然気にしなくなりました。小さな皮剥けを見てももう以前のように拡大鏡で眺めることも無く、さっとその上にサンスクリーンを塗って、ばばっとミネラルパウダーをつけ、ちょちょっと眉とか目とかに色をつけ、メイク完成、ああ簡単。

特に夜は、のんびり長風呂終盤時の洗顔も単純、快適で、お風呂上がりのお手入れにかかる時間もほとんど無く、毎晩心の中で何かに向かって大感謝を捧げています。(心静かな感謝というよりも、この方法知ってよかった〜なんて楽ちん〜超嬉し〜スーパーラッキ〜ついてる〜、と、いい歳の女性がこれ以上ないほどお調子に乗っている様子を想像していただければと思います。)

と、いうことで、肌断食、やっぱり、お勧めです。

今日のリリィ。通常リリィは私の常の居場所のキッチンにはずっとは居てくれず、お独りで南の部屋のソファやその横のベッドルームにいることが多いです。でも、私が家を留守にすると、特にきちんと説明をせずにさっといなくなっている場合など、私の留守の間家中を探し回ってとても寂しがっている様子だと家人に聞き及んでいました。そこで、せっかく私が家にいてのんびり座っている間くらいそばにいてあげようと、ソファのそばのコーヒーテーブルを大きく三角に開け、その前に小さいフロアマットとヨガのボルスターを置いて、ヨガ座りでモーニングページなどの一連のデスクワークをしてみたら、結構快適。

こんな変顔もキャッチできました。(これでも実は寝ていて、かかかかかと寝言を言っている。)

それでは皆様、今日も一日ご機嫌でお過ごしになりますように。

こんにちは、あんです。

エスプレッソのちょっと変わった飲み方を見つけました。

ゴールデンゲートパークの南側で海寄りのアウターサンセットという地区にある、アンディタウン コーヒーロースターというコーヒー屋さんへ行ってきました。2014年に開店した比較的新しいお店で、住宅地の中の、ほかにお店など何もないところにいきなりあります。大人気のお店で、私がいた日曜の午後2時半から4時半の間、長い行列が途切れることはありませんでした。(というより、ますます長くなりつつあった。)

一番人気が、エスプレッソの冷たいドリンク、snowy plover。いわゆるエスプレッソのクリームソーダですが、ありそうで、今まで見たことなかったです。名前の由来はきっと近くの浜にたくさんいる千鳥。スノーイィプロヴァーの日本名はシロチドリです(雪千鳥かも)。

注文すると、すぐその場(レジの所)で高さ15センチ位のグラスにアイスキューブを6分目くらいまでいれ、そこへ7分目くらいまでスパークリングウォーター(ペレグリノ)を入れてくれます。ワンシャットのエスプレッソが3分ほどでできるのでそれをグラスへ注ぎ、これまたその場にもう出してあるボールいっぱいのホイップクリームを、大きいスプーン2杯分くらいをグラスのトップへ。スノーイィプロヴァーの出来上がりです。4ドル50なり。

来る人来る人、皆このドリンクを注文しています。ホイップクリームがレジの横に出しっぱなしになってるのも納得。あの缶のシュワ〜っと出てくる出来合いのクリームでは無く(スタバとかはそう)ちゃんとホイップをしたクリームで、ほんのり甘い。エスプレッソとペレグリノとホイップクリーム、シンプルイズベスト、です。

飲み初めはストローの場所によってペレグリノっぽかったりクリームっぽかったり、そのうちに混ざってきて、最後はまったりとしたコーヒークリームみたいになって、とっても美味しい！

簡単に準備できそう。(エスプレッソマシーンは現在貸し倉庫にあるので出してこないといけないが…。) おうちカフェのメニューに加わることは間違いなしです。

今日のリリィ。出かけて帰ってきたら、やっぱりベッドの上でお気に入りのブランケットの中に潜っていました。気持ち良すぎて出迎えもなし。

では皆様、今日も良い1日をお過ごしください。