毎日幸せを感じるために

感謝・良い事を10個数える

こんにちは、あんです。 クイック記事です。書きたい！と思ったので。 行動を起こす、どこかへ行く、誰かに会う、そういう時に、その対象について感謝できることや良い事を10個数えると、スムーズに物事が進みます。 私がこれを、よく人と会う時に行います。 お友達に会う： そのお友達の好きなところを10個数え... 続きをみる

良い気分になる

こんにちは、あんです。 先週金曜日、冬至の日の夕焼け。雲の色がとても美しかった。 エイブラハムの録音を、家事をする際のBGM替わりに聴いています。洗い物をしていたりして、せっかくビビッとくるフレーズがあるのにすぐに書き留めたりすることができず、ちょっと残念な気がしていました。 そこで、これと思った... 続きをみる

本に線を引く

こんにちは、あんです。 今週の花束。摘みたての自然が凝縮したような小さな花束です。先週に引き続き、この週末も届けてもらいました。紫のスターチスは、小さな花をぎゅっと集めるとまた表情が変わって綺麗。 今日は、最近読んでいる本を紹介します。 『「引き寄せスパイラル」の法則（奥平亜美衣著）』 2014年... 続きをみる

何も重要ではない

こんにちは、あんです。 近所のマーケットで買ったラナンキュラス。蕾ばかりだったのが開いてきました。淡いピンク色が綺麗。花言葉は「晴れやかな魅力（radiant charm)」 急に引っ越しが決まり、心落ち着かない日が続いていました。 もともと石橋を叩いて渡るタイプ。しかも、渡るならさっさと渡ってし... 続きをみる

すべてはうまくいっている

こんにちは、あんです。 エイブラハムの「引き寄せの法則」の動画、願望が叶えられない（ように感じる）時の、思考の持って行き方についてです。 この3日ほど、Youtubeのアプリを開ける度に目に飛び込んで来ていた動画です。「何かとても良い理由」があって毎日私の目に留まり、こうやってブログの記事にしてい... 続きをみる

本来の自分を思い出す

こんにちは、あんです。 聴いていてわくわく楽しくなるエイブラハムの音声です。 Self Love: 私はこの言葉の意味を、自分を大事にする、とか、本来の自分を思い出す、という風に解釈しています。 エイブラハムの教えによると、この世には、まず大きな意識があって、その一部分が人間という物理的な器を使っ... 続きをみる

感謝のリスト

こんにちは、あんです。 いろいろなワークやリストをノートに書くのが好きです。今日はよく作るリストの中でも特に好きな、感謝のリストについて書きたいと思います。 エイブラハムの音声を聞いていても、毎日やるといい事の中に、感謝のリストが必ずと言っていいほど出てきます。また、いろんな情報サイトでも大勢の方... 続きをみる

やりたい事 (時間について)

こんにちは、あんです。 盛りだくさんの毎日が続いています。 8月の初めに時間がない〜という記事を書き、ポストした直後にエイブラハムの時間に関する音声を見つけて、ずっとそれについて記事にしたいと思っていました。 音声はこちらです。 質問者は、"時間がたくさんある自分"を感じたいために、仕事の量を減ら... 続きをみる

引き寄せと私

こんにちは、あんです。 今日は、私の引き寄せの法則に関する、現時点での考えを書きたいと思います。 引き寄せの法則は、そのものずばり、何事であれ自分に起こることは自分が引き寄せている、という考え方です。 私の場合、引き寄せの法則という言葉を知った当初は、起こっている現実は何であっても自分が引き寄せて... 続きをみる

自分の声

こんにちは、あんです。 私は、ぐずぐずしたい時はぐずぐずしてて良い、と思うタイプです。今朝ベッドの中でぐずぐずしてて、そうだ、エイブラハムは"ぐずぐずする"ということについても話しているに違いない、と思いつき、寝転んだまま音声を検索。やっぱりありました笑。 Procrastination: ぐずぐ... 続きをみる

月初めのワーク

こんにちは、あんです。 いよいよ8月。夏本番ですね。私の周りにも日本に帰省された方が何人かいらっしゃいます(いいなああ〜)。乾燥した気候のカリフォルニアが長くなり、蒸し暑さが私には苦手になった日本の夏。でも、目を閉じると、気持ちいい空気に太陽が輝き、濃い緑と蝉の音(なにせ田舎なもんで…)に包まれた... 続きをみる

自分と自分

こんにちは、あんです。 うふふ、美味しそうな綺麗な色のブラックチェリーです。 朝4時半にリリィ(猫)に頭突きで起こされました。ごはん皿が空っぽなのかと思ったら、ごはんが置いてあるキッチンへ行く途中のドアが、彼には開けられないくらい重く閉まっていた。ドアを開けてやり、餌を少し足して水も新鮮なのに替え... 続きをみる

過去の自分を忘れる

こんにちは、あんです。 このところ何をやっていても、耳や目に入ってくる言葉は"今"。今その瞬間に集中。今自分の心がどう感じているか。今自分の体がどう感じているか。ヨガをしていても、楽器を弾いていても、お茶を点てていても。  エイブラハムを聴いていて、過去を忘れ、今この瞬間に、優秀・最高( magn... 続きをみる

落語のようなエイブラハム

こんにちは、あんです。 午前中外出して、水滴がついてきらきらしている芝生を見かけました。すかさず地面に這いつくばって写真。不審者に見えないこともなかったかもしれません(まだ午前中でよかった)。 もうすっかり日課となったエイブラハムの動画視聴について。 動画と言ってもほとんどの映像は、実際の録画(ビ... 続きをみる

入眠前の感謝の思考

こんにちは、あんです。 昨日聞いたエイブラハムの音声で、入眠前の感謝の思考について話していました。忘れがちだけど忘れたくないことです。私なりの言葉でシェアしたいと思います。 入眠直前の心の状態が、翌朝の起床時の心の状態につながります。明日を良い心の状態で過ごすには、前の晩の入眠時の心の状態を整える... 続きをみる

いい気分になる４つの事

こんにちは、あんです。 エイブラハムの音声の紹介です。 私がエイブラハムの音声を聞くのは、何について語っていても、自分の状態を整えるのがいかに重要、大切かを、常に語っているから。そして、もう100パーセントその通りだなあああああ、と、聞くたびに思う。 そして、どういう考え方をすれば良いかというヒン... 続きをみる

It's a good morning

こんにちは、あんです。 今朝、朝一番に頭に飛び込んできたエイブラハムの音声を紹介します。  エイブラハムのチャネリングをしているエスター・ヒックスのおなじみのいい感じの声で、ポップな音楽に乗ってこう聞こえてきます。  It's a good morning.  This is a good mor... 続きをみる

思考の波動

こんにちは、あんです。 思考の波動について考えていました。 重力や磁力のように、思考にも力(波動)があるという説は、私の中では当たり前の事になっています。 私の飼猫は温室育ちのお殿様のようなのほほんとした生活を送っていますが、そこはやはり人間よりも勘の鋭い動物だからでしょう、空気を的確に読んでいる... 続きをみる

アトキンソンの引き寄せの法則

こんにちは、あんです。 昨晩ウィリアム・ウォーカー・アトキンソンの引き寄せの法則の、一読目終了しました。 読み始めてからしばらく、書いてあることが難解に思えて進みが遅かったですが、そこを過ぎてからは本を手にとるのが楽しみになり、昨夜は残りを一気に読みました。 1906年に書かれた本で、10年ほど前... 続きをみる

引き寄せの法則

こんにちは、あんです。 何か音声を、という時の私のトップ3は: エイブラハム 斎藤一人さん いろんな周波数の瞑想音源 今日はこの中から、エイブラハムについて書きます。 去年の秋にこの名前を知りました。どういう経緯だったかはっきりとは覚えていません。情報を得てすぐに、「引き寄せの法則-エイブラハムと... 続きをみる